【肉末粥】_肉末粥_如何做_做法大全-大众养生网
时间：2022-05-05
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肉末粥在做的时候首先需要准备的就是要保证粥里面有肉也有蛋，在平时的时候而且很有营养，不会因为辛辣的口感让人上火或者是出现痘痘内分泌失调，在做的时候还需要准备些细猪肉，这样做出来的口感会更好，营养价值也非常高。
菜谱简介 副食品食谱 (适合年龄:10个月+) 有肉有豆有蛋，清淡却十分营养的一餐
材料
里芋6颗豌豆仁1盒黑猪细绞肉80g蛋1颗有机胚芽米1杯高汤45ml小排骨6块
做法
取汤锅烧水，水滚时加入事先烫过去血水的小排骨，再加入削好皮的里芋，煮30-40分钟里芋软透即可
里芋炖好后加入豌豆仁烫1分钟即可关火，不要烫太久以免豌豆会变黄。里芋用叉子押成泥，豌豆仁略打成泥。保留一些颗粒口感让宝宝练习咀嚼。
炖煮同时用电子锅取高汤煮胚芽米稀饭，煮好后拌上芋泥及豆泥。