润喉止咳吃什么食物好？如何饮食
时间：2023-09-20
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润喉止咳吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍润喉止咳的食物，希望能给大家带来帮助。
润喉止咳吃什么食物好？如何饮食1、苦丁
苦丁具有活血、抗衰老、活血脉、祛风湿、疏风清热、明目生津、清热解毒之功效。常用于齿痛、目赤、聤耳、口疮、泄泻、痢疾等症。一般人群均可食用。风寒感冒、虚寒体质、慢性胃肠炎患者、经期女性、产妇忌食。
每100克苦丁含热量318.12千卡。
2、苦丁茶
苦丁茶具有活血、抗衰老、活血脉、祛风湿、疏风清热、明目生津、清热解毒之功效。常用于齿痛、目赤、聤耳、口疮、泄泻、痢疾等症。一般人群均可食用。风寒感冒、虚寒体质、慢性胃肠炎患者、经期女性、产妇忌食。
每100克苦丁茶含热量318.12千卡。
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