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【胸骨凹陷怎么锻炼】_如何锻炼_锻炼方法
大家一般说的是漏斗胸便是肩胛骨凹痕的一种主要表现,在平时的锻炼身体中如果有这类状况出現,要降低健身运动,由于会提升肩胛骨凹痕的严重后果,因此 肩胛骨凹痕是不可以根据锻练来医治的,需要到医院...[详细]
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老年人睡眠不足的原因及对策
老年人睡眠不足的原因及对策失眠是很多老年人都容易出现的问题,有的老年人是入睡困难,感觉困倦,早早上床却思绪很多,迟迟不能入睡,有的老年人是容易早醒,在凌晨三四点钟时就醒来,再也难以入睡,这...[详细]
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月经期吃榴莲好吗 哪些人不适合吃榴莲
月经期吃榴莲是很好的。榴莲的营养价值很高,富含人体必需的各种维生素,包括维生素A、维生素B族以及维生素C;同时,榴莲还属于热带水果,热量很高,为经期的女性提供能量,但是不宜多吃。还需要注意的是...[详细]
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人参果怎样吃才可养生防癌
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坚果吃多了会怎么样呢
老人不宜多吃坚果坚果的营养价值很高,但因其油脂含量过高,过多食用对高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者有害。此外,很多坚果在炮制过程中,会使用香料,它们当中有些成分会兴奋大脑中枢神经系...[详细]
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足疗手法中的双手手法
足疗手法之双手手法一、双拇指指崾推压法手法:以双手拇指指腹同时施力推压。二、双指扣拳法手法:以一手握足,另一手半握拳,食指、中指弯曲,以食指、中指的近节指间关节顶点施力按摩。三、双食指刮压...[详细]